幽默笑话,这菜简略一炒,脆嫩爽口,好吃不上火,每天吃一次轻松去掉大肚腩,中国远征军

这菜简略一炒,脆嫩爽口,好吃不上火,每天吃一次轻松去掉大肚腩!

茼蒿是从小就吃的一种蔬菜,老妈最喜欢的吃法便是做成汤,而我最喜欢的吃法便是简略的炒炒,脆嫩爽口又好吃。茼蒿菜中含有特别香味的挥发油,有助于宽中理气、消食开胃、添加胃口,而且其所含粗纤维有助肠道活动,协助人体及时排出有害毒素,到达通腑利肠、防备便秘的意图。还能够养心安神,润肺补肝,稳定情绪,避免记忆力减退,此外,茼蒿气味芳香,能够消痰开郁化浊。是很好的一种蔬菜,这样简略一炒,脆嫩可口,好吃不上火,轻轻松松就可去去掉大肚腩。

资料:茼蒿,大蒜2颗,花椒几粒,盐,花生油。

做法:

1,茼蒿洗净控干水份,切段备用。

2,大蒜切粒,大蒜和茼蒿炒很配,滋味有着蒜香,你也能够试试别用葱了。

3,锅里放入花生油,入大蒜煸香,再参加几粒花椒煸香。

4,倒入茼蒿大火煸炒,茼蒿里含有很大的水分,一定要大火炒制。

5,把茼蒿炒倒,参加少量的盐调味。

6,再翻炒均匀,立马出锅。

7,上桌即可,下酒佐饭都很棒,爽口洪亮,很好吃呢。

峰儿言语:

这种蔬菜一定要大火炒制,最终加盐,这样才不会分出许多的水分,口感脆爽才好吃。

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